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Mindful Yoga Workshop-Serie


  • Studio Yogisi 19 Grubenstrasse Zürich, ZH, 8045 Schweiz (Karte)

Mindful Yoga

«Von Kopf bis Fuss – Eine Reise durch den Körper»
8 Wochen-Kurs

 Be mindful...

Wir begeben uns mit Yoga und Achtsamkeit auf eine Entdeckungsreise durch das Wunderwerk in dem wir wohnen. Der Kurs widmet sich an acht Abenden jeweils einer Körperregion. Wir öffnen die Sinne für Körper und Geist und stärken Vertrauen in uns selbst – für ein gesundes Selbstbewusstsein und mehr Wohlbefinden. Du lernst einfache Übungen und kreierst dein eigenes tägliches Yogaritual.  Der Kurs erfordert keine spezifischen Vorkenntnisse und ist für alle Interessierten, Neuanfänger oder Wiedereinsteiger geeignet. Ob gummig oder eingerostet – es spielt keine Rolle!
 

Inhalt der Workshop-Serie:

  1. Koffer packen – los geht‘s am 2. März 2018
  2. Füsse & Beine – Stabilität, 9. März 2018
  3. Becken & Hüfte – Kreativität, 16. März 2018
  4. Bauch & Rücken – Kraft, 23. März 2018
  5. Herz & Brustkorb – Liebe, 6. April 2018
  6. Nacken & Schultern – Ausdruck, 13. April 2018
  7. Kopf – Inspiration, 20. April 2018
  8. Mein eigenes Yogaritual, 27. April 2018

jeweils von 18 bis 20 Uhr, der Kurs ist nur als ganzes buchbar.

 

Mehr über Stefanie


Daten:

März:  
2. / 9. / 16. / 23. 

April:  
6. / 13. / 20. / 27. 

jeweils 18 bis 20 Uhr

Wo: 

Studio Yogisi
Grubenstrasse 19
8045 Zurich

Anmelden:

Stefanie Schaad
079 639 05 58 my.mindfulyoga@gmail.com

Preis:

pro Person
Fr. 360.–* 
für 8 x 120min, der Kurs ist nur als ganzes buchbar.

Rabatt:

*bring a friend und jede Person bezahlt nur Fr. 335.-

+ Stornierungsbestimmungen ...

Workhops-Anmeldungen sind verbindlich und die Kurskosten sind auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen zu bezahlen. Eine Rückerstattung der Kurskosten erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses. Workshops werden abhängig von mindest Teilnehmerzahlen durchgeführt. Kann eine Veranstaltung mangels Teilnehmern nicht durchgeführt werden, so werden alle vorher bezahlten Beträge vom Studio zurückerstattet.

Frühere Veranstaltung: 26. Januar
Katonah Yoga TT with Abbie Galvin (NY)